Giải Pháp Hỗ Trợ Tăng Cường Sức Đề Kháng Nutrilite Amway
Sức đề
kháng luôn là chủ đề “nóng hổi” và không ngừng giảm nhiệt kể từ cuối năm 2019 đến
nay. Sau rất nhiều những bất ổn gây ảnh hưởng đến tình hình sức khỏe không chỉ
riêng ở Việt Nam mà ở trên toàn thế giới, chúng ta thực sự cần nhìn lại và chú
tâm đến hệ miễn dịch của bản thân nhiều hơn để đảm bảo cơ thể luôn được nâng
cao khả năng đề kháng.
Hệ Miễn Dịch Là gì
- Sức đề kháng là khả năng chống lại sự xâm nhập của các yếu tố ngoại lại gây bệnh như : virus , vi khuẩn , ký sinh trùng , ... vào cơ thể .
- Để có thể phát hiện và loại bỏ và tiêu diệt được các yếu tố ngoại lai , cơ thể cần phải có một hệ thống gồm nhiều cấu trúc và các quá trình sinh học của cơ thể đó là Hệ Miễn Dịch hay còn gọi là Sức đề kháng
MIỄN DỊCH KHÔNG ĐẶC HIỆU
Hàng rào bảo vệ sinh ra đã có : da , tuyến mồ hôi , acid dạ dày , nhu động ruột , các bạch cầu đa nhân trung tính , đại thực bào ...
- Chặn đứng sự xâm nhập của các tác nhân bên ngoài tức thì .
Ví dụ :
- Da sẽ cản các vi khuẩn xâm lấn .
- Acid dạ dày tiêu diệt vi khuẩn qua đường tiêu hoá
- Bạch cầu đa nhân trung tính , đại thực bào sẽ “ ăn ” các vi sinh vật và các tế bào hư hỏng ) .
MIỄN DỊCH ĐẶC HIỆU
Hàng rào được tạo ra qua quá trình trưởng thành của cơ thể , hoạt động cần thời gian hơn miễn dịch bẩm sinh .
Bao gồm các tế bào bạch cầu lympho có vai trò:
- Tạo các kháng thể ( các protein có vai trò tiêu diệt tác nhân ngoại lai ) .
- Trực tiếp tiêu diệt mầm bệnh .
- Ghi nhớ mầm bệnh xâm nhập .
- Khi mầm bệnh này tấn công trở lại , các tế bào nhớ này sẽ tăng sinh , giải phóng 1 số chất giúp hoạt hoá hệ miễn dịch và chặn đúng bệnh ,
MIỄN DỊCH THỤ ĐỘNG
- Loại Miễn Dịch này được " mượn từ 1 nguồn khác , không tồn tại thời gian dài .
- Sữa mẹ : em bé nhận kháng thể từ mẹ qua nhau thai trước khi sinh và trong sữa mẹ sau khi sinh . Tiêm chủng : đưa vào cơ thể các kháng nguyên hoặc mầm bệnh suy yếu nhưng vẫn tạo ra được kháng thể .Cơ thể lưu lại các bản sao của kháng thể , có tác dụng bảo vệ nếu mối đe dọa xuất hiện lại sau này .
VAI TRÒ CỦA HỆ MIỄN DỊCH
- Phân biệt : những cái gì của bản thân và không phải của bản thân để bảo vệ cơ thể chống các tác nhân xâm nhập và loại bỏ các tế bào của bản thân đã bị thay đổi ( ví dụ các tế bào ác tính ) .
- Loại Trừ : Khi cơ thể nhiễm vi sinh vật không có nghĩa là nó bị bệnh , vi hệ thống Miễn Dịch có thể loại trừ tác nhân gây bệnh trước khi bệnh xảy ra . Bệnh chỉ xảy ra khi các ổ nhiễm bệnh là lớn , tính độc hại của vi sinh vật cao hoặc hệ miễn dịch bị tổn thương .
NGUY CƠ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC ĐỀ KHÁNG
Môi Trường
1. Ô nhiễm không khí
2. Ô nhiễm nguồn nước
3. Sử dụng chất hóa học trong thực phẩm
** Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng không khí ô nhiễm có khả năng khống chế các tế bào lympho T vốn đóng vài trò then chốt của hệ miễn dịch, từ đó gây ra tình trạng sưng viêm trong cơ thể
Tuổi Tác
Bệnh Lý: Tăng huyết áp, tăng cholesterol, đái tháo đường và bện phổi,... Những căn bệnh này làm suy yếu hệ thống phòng vệ của cơ thể
Lối Sống: Ít Vận động - Căng Thẳng Liên Tục và Thiếu ngủ
Gốc Tự Do : Là phân tử không bình thường, bị thiếu hụt một electron khiến cho phân tử này ở trạng thái mất cân bằng và hình thành nên một gốc tự do
Stress Oxy Hóa
Tác hại của Stress oxy hóa
Thiếu hụt về dinh dưỡng
_Thiếu nước: Không uống đủ nước sẽ là điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây bệnh
_Thiếu hụt chất dinh dưỡng
- Chất dinh dưỡng đa lượng
- Chất vi lượng (vitamin, khoáng chất,..)
_Thiếu Dưỡng chất thực vật: Thực phẩm có màu sắc rực rõ chứa chất chống oxy hóa tìm thấy nhiều trong rau, củ , quả
MẤT CÂN BẰNG HỆ VI SINH ĐƯỜNG RUỘT
BIỂU HIỆN CỦA SỨC ĐỀ KHÁNG KÉM
- Cơ thể luôn cảm thấy Mệt Mỏi - Uể Oải
- Dễ mắc cảm cúm
- Viết thương lâu lành
- Thường xuyên gặp vấn đề về tiêu hóa
- Cơ thể bị di ứng
GIẢI PHÁP HỖ TRỢ TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG -Dinh dưỡng đa lượng & Dinh dưỡng vi lượng
DƯỠNG CHẤT THỰC VẬT
CÂN BẰNG HỆ VI SINH ĐƯỜNG RUỘT
LỐI SỐNG
- Duy trì một thói quen vận động ít nhất 30 phút/ngày.
- Ngủ đủ & giấc ngủ sâu.
- Không hút thuốc
- Duy trì cân nặng lành mạnh
- Chế độ ăn nhiều rau & trái cây
- Hạn chế đồ uống có cồn
- Hạn chế căng thẳng
- Thực hiện các thói quen tránh nhiễm khuẩn: rửa tay thường xuyên, ăn chín uống sôi...
**Chúng ta đã cùng tìm hiểu về các tác nhân và cũng như cách khách phục để có sức khỏe tốt hơn
Và sau đây chúng ta cùng tìm hiểu rõ hơn về Giải Pháp Hỗ Trợ Tăng Cường Sức Đề Kháng nhé !
Đăng nhận xét